Sabia que 20 minutos deitado ao fim da tarde podem valer mais do que um café duplo? Não se trata de preguiça, é ciência. Descubra por que uma sesta bem planeada pode melhorar a memória, equilibrar o sistema imunitário e até ajudar a evitar erros na folha de cálculo. Mas cuidado: o minutário pode ser traiçoeiro.
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